【あすけん】食事の記録・ダイエットに役立つ健康管理アプリ

日常生活(便利になる)

こんにちは。仙人です。

今回は、PCやアプリで簡単に食事の記録を行える、『あすけん』についてみていきます。

こちらのサービスは、栄養士のアドバイスを受けながら、食事・運動などの記録を行い、食生活や運動習慣を改善できるアプリとなっています。

それでは紹介していきます。

2023年おすすめアプリ
Picture Bird – 撮ったら、判る–1秒鳥図鑑
気になる野鳥を鑑定しよう

Picture Bird - 撮ったら、判る--1秒鳥図鑑

Picture Bird – 撮ったら、判る–1秒鳥図鑑

Next Vision Limited無料posted withアプリーチ

Rock Identifier
落ちている石、気になる岩をスキャンしよう!

Rock Identifier - 写真を撮り、岩を特定する

Rock Identifier – 写真を撮り、岩を特定する

Next Vision Limited無料posted withアプリーチ

サイト概要

利用内容 健康ダイエットアプリ
特徴 幅広いアプローチで
ダイエット・健康管理に効果的

あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

asken inc. (Tokyo)無料posted withアプリーチ

あすけんとは?

あすけんは、ダイエット・健康管理などに役立つ、カロリー計算アプリとなっています。

栄養士さんのアドバイスをもとに、摂取カロリー・消費カロリーなどを、調べることができます。

朝食・昼食・夕食・間食・運動など、+マークから、簡単に入力可能です。

みんなの日記のフォロー欄では、自分と近い体型・年齢の方が表示されます。

その方が、しっかり日記を書いていれば、同じような体型の方が、どのような食事をしているか参考にすることができます。

他にも、健康管理に役立つ情報がたくさんあるので、便利なアプリとなっています。

あすけんの初回利用手順

インストール。
『さっそく始める』をタップ。
性別の選択、目標の選択、ニックネーム、生年月日などを選択する。
Apple・LINE・Google・メールアドレスなどで、会員登録を行う。
7日間無料体験(終了後課金なし)で、体験してみましょう。

あすけんの特徴

平均4kgのダイエット効果あり

ユーザーデータ分析で、3ヶ月で平均4kgのダイエット効果があるということがわかっています。

PCでも、モバイルでも、800万人以上のユーザーが利用しており、人気のサービスとなっています(2023年3月現在)。

ダイエット方法も、糖質制限ダイエット・プチ断食ダイエット・単品ダイエットなど、幅広いダイエット方法を調べることができます。

自分に合ったダイエット方法で、体質改善を行っていきましょう。

他の人の情報を参考に

みんなの日記をタップすることで、他の人のご飯の様子や、日記を読むことができます。

ダイエットや、カロリー制限など、一緒に行っている人がいるだけで、元気をもらうことができます。

さらに、今日の料理を何にしようか迷っている方は、レシピの参考になります。

あすけんの口コミ

まとめ

今回は、PCやアプリで簡単に食事の記録を行える、『あすけん』について紹介しました。

ダイエット情報や、他の人の情報を活かして、健康管理などに活用していきましょう。

ご覧いただきありがとうございました。

【sirocro】ヤバい人特定!?マッチングアプリの悪質ユーザー共有アプリがすごかった
こんにちは。仙人です。 今回は、マッチングアプリの悪質ユーザー共有アプリ、『sirocro』についてみていきます。 こちらのサービスは、マッチングアプリを利用する、悪質ユーザーの情報を検索・投稿することができる、悪質ユーザー検索アプリとなっ...